Ներանձնային հմտություններ

1․ Ինքնագիտակցություն

Սեփական ուժեղ և թույլ կողմերի, արժեքների և հույզերի գիտակցում։

Ստանալ գնառաջարկ ›

Տևողություն

3 օր, 24 ժամ

Ձևաչափ

Առկա / առցանց / հիբրիդային

Ուսուցման արդյունքներ

սեփական հուզական վիճակի նկատում տարբեր իրավիճակներում
վարքի թաքնված օրինաչափությունների և արձագանքների պատճառների բացահայտում
որոշումների կայացում սեփական արժեքների հիման վրա, հնարավորությունների ու սահմանափակումների ճիշտ գնահատում
ինքնագիտակցության բաղադրիչները՝ հույզեր, արժեքներ, մտածելակերպ, ուժեղ և թույլ կողմեր

Դասընթացի նկարագիր

Ինքնագիտակցությունը սեփական զգացմունքները, մտածելակերպը, արժեքները, ուժեղ և թույլ կողմերը ճանաչելու, հասկանալու և գիտակցաբար գնահատելու կարողությունն է։ Այն թույլ է տալիս նկատել սեփական հուզական վիճակը տարբեր իրավիճակներում, հասկանալ արձագանքների պատճառները, գիտակցել սեփական վարքի ազդեցությունը ուրիշների վրա, ինչպես նաև որոշումներ կայացնել ոչ թե հանգամանքների, այլ սեփական արժեքների հիման վրա։

Դասընթացի ընթացքում մասնակիցները կսովորեն ազնվորեն գնահատել իրենց հնարավորություններն ու սահմանափակումները, ճանաչել վարքի թաքնված օրինաչափությունները և կիրառել ձեռք բերված հմտությունները հաղորդակցության, աշխատանքի և անձնական աճի մեջ։

Ուսումնական պլանը կառուցված է փուլային և հաջորդական զարգացման տրամաբանությամբ՝ սեփական հույզերն ու արձագանքները նկատելուց և սեփական արժեքները հստակեցնելուց մինչև ուժեղ ու թույլ կողմերի ազնիվ գնահատում, վարքի թաքնված օրինաչափությունների բացահայտում, սեփական վարքի՝ ուրիշների վրա թողած ազդեցության գիտակցում և ինքնաճանաչման հիման վրա գիտակցված որոշումների կայացում։ Դասընթացը բաղկացած է 4 ծրագրային մոդուլից՝ շեշտադրելով գործնական վարժանքները (միջինում՝ 70%+ պրակտիկա)։

Ում համար է նախատեսված

Դասընթացը նախատեսված է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի լավ ճանաչել իրենց, հասկանալ սեփական արձագանքներն ու արժեքները և որոշումներ կայացնել ավելի գիտակցված։ Այն հատկապես օգտակար է մասնագետների, ղեկավարների և անձնական ու կարիերայի աճի փուլում գտնվողների համար։

Ուսուցման արդյունքներ

Տեսական գիտելիքներ

ինքնագիտակցության բաղադրիչները՝ հույզեր, արժեքներ, մտածելակերպ, ուժեղ և թույլ կողմեր
հույզերի և արժեքների ազդեցությունը որոշումների ու վարքի վրա
սեփական վարքի ազդեցությունը ուրիշների վրա

Գործնական հմտություններ

սեփական հուզական վիճակի նկատում տարբեր իրավիճակներում
վարքի թաքնված օրինաչափությունների և արձագանքների պատճառների բացահայտում
որոշումների կայացում սեփական արժեքների հիման վրա, հնարավորությունների ու սահմանափակումների ճիշտ գնահատում

Ինչու ընտրել այս դասընթացը

Ինքնագիտակցությունը մյուս բոլոր փափուկ հմտությունների հիմքն է. առանց սեփական հույզերը, արժեքներն ու վարքի օրինաչափությունները ճանաչելու դժվար է արդյունավետ հաղորդակցվել, առաջնորդել կամ ճիշտ որոշումներ կայացնել։

Այս դասընթացն օգնում է ազնվորեն տեսնել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը, հասկանալ սեփական արձագանքների պատճառները և գիտակցել, թե ինչպես է ձեր վարքն ազդում ուրիշների վրա։

Շնորհիվ գործնական վարժանքների (միջինում՝ 70%+ պրակտիկա)՝ ինքնաճանաչումը վերածվում է կոնկրետ քայլերի, և դուք սկսում եք ընտրություն անել ոչ թե հանգամանքների, այլ սեփական արժեքների հիման վրա։

Հաճախ տրվող հարցեր

Ի՞նչ է ինքնագիտակցությունը, և ինչու է այն կարևոր աշխատանքում։

Ինքնագիտակցությունը սեփական հույզերը, արժեքները, մտածելակերպը, ուժեղ և թույլ կողմերը ճանաչելու ու հասկանալու կարողությունն է։ Այն հիմք է արդյունավետ հաղորդակցության, առաջնորդության և անձնական աճի համար։

Ի՞նչ կսովորեմ դասընթացի ընթացքում։

Դուք կսովորեք նկատել սեփական հուզական վիճակը, հասկանալ արձագանքների պատճառները, ճանաչել վարքի թաքնված օրինաչափությունները և գիտակցել սեփական վարքի ազդեցությունը ուրիշների վրա։

Ինչպե՞ս կկիրառեմ ստացած գիտելիքը կյանքում։

Դասընթացը հիմնականում պրակտիկ է (միջինում՝ 70%+ պրակտիկա)։ Դուք կսովորեք որոշումներ կայացնել սեփական արժեքների հիման վրա և ավելի ճիշտ գնահատել սեփական հնարավորություններն ու սահմանափակումները։